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在冬季如何温暖而又科学的坐月子呢永恒

2021-04-09 13:53:51 来源: 广州家居网

在冬季,如何温暖而又科学的坐月子呢

坐月子

只为了看博尔特一眼。 相信对每一位来说

都不陌生

坐月子

对于每一位宝妈来说

都是非常重要的

在冬季

如何温暖而又科学的坐月子呢?

让为你支招

需要保暖的部位

头部

温度较低的情况下,尤其是出门在外,尤其要注意头部的保暖。因为头部受到寒冷刺激,血管会收缩,头部肌肉会紧张,容易引起头痛、感冒,甚至会造成肠胃不适等。

腿脚

新妈坐月子期间,千万不能像以前那样为了爱美而穿得薄薄的了。关节处非常容易受寒,容易导致腿部酸麻胀痛而且还有沉重感,就是所谓的老寒腿前兆。

腰腹部

产后腰痛相信很多新妈都不陌生,其中就有腰腹部受寒的原因所导致。肚脐皮下没有脂肪,紧邻丰富的神经末梢和神经丛,对外部刺激特别敏感,容易受凉。一旦受凉,腹泻在所难免。

除了以上这些部位需要保暖以外

还有以下这几点需要注意哦

Tips

1、衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤,为保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激,也可以选择一些色泽鲜艳、活泼的居家服。

2、寒从脚底生,因此宜穿棉袜、厚底软鞋。在床边准备一件睡袍,半夜起来喂奶要及时穿上,以免受寒。

3、可穿着有收身效果的内裤和产后束身裤,以利于子宫位置复原和产后修身。穿一条加长的、高腰的长裤,可将整个腹部包裹,具有保护肚脐的作用。

妈妈在冬天坐月子时需要注意保暖,月子坐不好,对产后恢复有很大影响。所以在衣食住行上也要特别的注意和对待才可以哦~

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