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美容养颜药膳经常喝它美容减零还有嫩肤效果物业

2021-09-17 08:06:04 来源: 广州家居网

美容养颜药膳经常喝它美容减零还有嫩肤效果

中医理论上认为,我们的容貌与我们身体的脏腑功能有着很强大的关系,只有我们的五脏六腑经期充盈了,那么我们的气血才会变的非常旺盛,面容看起来才会更加的明亮而又红润,所以我们在日常生活中可以经常吃一些能美容的药膳,滋补我们脏腑的功能,这样才能达到养生的功效,还会让我们的身体变的更加强壮。

哪些药膳能美容

1.红枣菊花粥

准备50克红枣、粳米100克、菊花15克,一起放进锅里面加入适量的清水煮,等到煮粥煮到浓稠的时候,再放入适量的红糖调味就可以了。

这个方子能健脾补血,还能清肝明目,长期食用会让我们的面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。

2.莲实美容粥

准备30克莲子、30克芡实、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量,再把莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡三十分钟。

把桂圆肉一起放进锅里面煮,文火煮烂然后加入蜂蜜调味,桂圆肉能补元气,莲子能补脾养胃,薏仁米和芡实能健脾利水。

而且这些食物当中都含有维生素,有很强大的美容功效,而蜂蜜当中含有的胶原蛋白与酶类等物质,可以刺激皮肤细胞的生长,促进新陈代谢。

这款莲子美容羹,经常食用能消除皱纹,还有白嫩肌肤的作用,养护了我们的五脏,还美容,效果很棒。

3.养颜茶

这款养颜茶需要准备生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克等,一共捣成粗末和匀备用。

每次准备15克到25克,清晨煎服或者是泡水代茶饮,每天服用数次,此茶能补脾、养血、安神、解郁等功效,经常服用还能让我们的容颜白嫩,皮肤细滑,皱纹也会慢慢减少。

4.薏仁蜂蜜汤

准备薏仁250克,再准备适量的蜂蜜,先把薏仁研制成细末,然后装瓶备用,每次饭前半个小时到一个小时之内,取十克薏仁粉煎水,加蜂蜜适量就能服用了。

连续服用六个月,就会让我们的肌肤变的滑腻又紧致,最关键的是这款汤还有美白肌肤的功效,效果非常棒。

5.七锦糯米粥

准备糯米500克、桂圆干30克、红糖120克、冬瓜糖60克、黑白芝麻各15克,然后再准备30克大枣和30克银耳。

“吃人肉细菌”致死率超30%:可“吞食”患者体表伤口肌肉 将桂圆去壳,然后红枣洗干净去核,银耳发透去杂质,糯米洗干净放入锅内,再加入大枣和桂圆肉、银耳、冬瓜糖等,再加入适量的水。

用旺火把粥煮六成熟,再放入芝麻与红糖煮成粥,分顿食用,具有温中健脾、双补气血、健身益寿等功效,适用于血虚引起的头发早白、面色苍白、四肢无力等。

6.羊乳红枣粥

准备羊乳300毫升,再准备15个红枣,取250克粳米,生晒参和冰糖各30克,先把粳米、生晒参切片,然后把红枣去核放入锅内,加入适量的水煮三十分钟。

标签:美容嫩肤药膳养颜

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